Warum werde grau das Haar auf dem Kopf (7 Gründe, die Behandlung, was, zu machen)

By | 23.05.2018

2 Warum erscheinen die grauen Haare? (7 Gründe). 3, Wie sich, damit nicht grau werden zu ernähren? Es ist bemerkenswert, dass sich die Besitzer des roten Haares das graue Haar früher als alle durchschnittlich anschaffen.

Das graue Haar wird bei der Mehrheit der Menschen, die eine bestimmte Altersgrenze überschritten gezeigt. Die ersten grauen Haare die Menschen decken bei sich im Alter von 30-35 Jahren meistens auf, weiter nimmt ihre Zahl mit der Zeit allmählich zu.

Jedoch ist und vorzeitig ergrauend — das allgemeine Problem für viele Männer und die Frauen, die nicht aussehen wollen als die Jahre älterer, aber plötzlich decken bei sich das abgesonderten weißen Haar oder sogar ganze Strähnen auf. Die ähnliche Unannehmlichkeit kann wie damit geschehen, wer die Ärzte, als auch mit den Menschen absolut gesund oft besucht.

Warum werde grau das Haar auf dem Kopf (7 Gründe, die Behandlung, was, zu machen) Warum beginnen einige werde grau eben, das Haar in 20 anzustreichen, und andere wissen die Sorgen bis zu 50 Sommer- Altern nicht? Wenn das graue Haar früh gezeigt wurde, ob man etwas unternehmen kann?

Von jenem Tag, wenn der Mensch bei sich etwas grauen Haare aufdeckt, kann mehr 10 Jahre gehen solange, bis das graue Haar vorwiegen wird. Deshalb kann man sich anzuhalten oder selbst wenn zu verzögern dieser Prozess bemühen.

Aber man braucht sich, fürs erste zurechtzufinden, als sich die grauen Haare von „jung“ und unterscheiden woher sie übernehmen.

Was ist graues Haar?

Das Haar wäre farblos, wenn sie die Pigmente nicht färben würden, die die spezialisierten Käfige produzieren, die Melanozyten genannt werden. Jeder Haarfollikel enthält solche Käfige, und gerade hängt von ihnen die Farbe des Haares ab.

Eumelanin und Phäomelanin

Melanozyten produzieren Eumelanin, die antwortende für schwarze oder dunkle-braune Farbe, und Phäomelanin, der die krasnowato-gelbe Farbe bestimmt.

Warum werde grau das Haar auf dem Kopf (7 Gründe, die Behandlung, was, zu machen) In einer bestimmten Proportion diese Pigmente Keratin, färbt das Haupteiweiß, aus denen das Haar besteht. Die dunkle oder helle Farbe des Haares — hängt davon ab, wieviel des Melanins bekommt die Zwiebel jedes Haares. Seinerseits klären sich der Umfang und die Kombination verschiedener Typen des Melanins von unseren Genen hauptsächlich. So wird der breiteste Umfang der natürlichen Schattierungen erhalten: goldig, dunkelblond, rötlich, kastanien-, schwarz.

Melanozyten beginnen, noch bis zu unserer Geburt, und ihre Funktion allmählich Regressionen mit den Jahren zu arbeiten. In der Regel, ihre Aktivität verringert sich am 10-20 % jede 10 Jahre nach dem 30-jährigen Alter., Je nach ergrauend fortschreitet, sterben Melanozyten ab, bis ganz verlorengehen werden, wird auch dann alles Haar farblos, das heißt von den Grauen wachsen.

Das Wasserstoffperoxid

Warum werde grau das Haar auf dem Kopf (7 Gründe, die Behandlung, was, zu machen) In 2009 haben die Gelehrten in Europa noch einen Faktor, das die Entfärbung bedingende Haar mit zunehmendem Alter aufgedeckt. Sie haben aufgeklärt, dass die Haarfollikel etwas des Wasserstoffperoxids erzeugen. Wie ein beliebiger Teenager weiß, wird dieser Stoff für das künstliche Bleichen des Haares breit verwendet.

Gewöhnlich wird dieser Stoff vom Ferment Katalase zerstört. Aber, wenn der Mensch altert, die Leistung Katalase wird weniger wirksam. Daraufhin geschieht die Ansammlung des Wasserstoffperoxids, und es sich ergibt, dass sie Bleichmittel das Haar von innen, als ob der Besitzer sie Entfärbung von der Farbe angestrichen hat.

Warum erscheinen die grauen Haare? (7 Gründe)

Warum werde grau das Haar auf dem Kopf (7 Gründe, die Behandlung, was, zu machen)

Es existieren viel Faktoren, die die Pigmentation des Haares ändern können. Die Gelehrten teilen sie auf inner (die genetischen Besonderheiten, die Hormone, den Stoffwechsel, das Alter) und äußerlich (die Ökologie, verschiedene ungünstige Einwirkungen).

Sehr oft ist die Erblichkeit ein vorverfügender Faktor. Es bedeutet, dass bei der Mehrheit der Menschen die grauen Haare etwa im selben Alter, dass auch ihrer Eltern, der Großmütter und der Großväter erscheinen werden. Übrigens führt die Statistik vor, dass die Vertreter verschiedener Rassen werde grau zu verschiedener Zeit. Es ist – Kaukasier, dann — Mongoloiden, und am meisten später – negroid am meisten schneller. Es ist bemerkenswert, dass sich die Besitzer des roten Haares das graue Haar früher als alle durchschnittlich anschaffen.

Der Stress und die psychologischen Probleme können früh ergrauend das Haar auch herbeirufen. Laut den Forschungen, die Menschen, die an der Besorgnis und dem Stress im Laufe von einer langwierigen Periode der Zeit leiden, können auf das frühe Erscheinen der grauen Haare rechnen. Die Depression und die Trauer kann die Gesundheit insgesamt verderblich beeinflussen und, die Leistung des Melanins unter anderem verringern.

Es wird bemerkt, dass das frühe Erscheinen der grauen Haare für die Menschen öfter eigen ist, die von chronisch Sinusitis und der Erkältungen leiden.

Die Nutzung des heissen Wassers für die Kopfwäsche kann den Mechanismus der Bildung der Pigmente verletzen und, ergrauend provozieren.

Das Rauchen beeinflusst das Alter auch, in dem das graue Haar gezeigt wird. Die schädlichen Stoffe, die der Raucher bekommt, verringern das Niveau des Sauerstoffs im Blut und die Käfige „hungern“, einschließlich Melanozyten.

Die Probleme mit der Schilddrüse ist fähig, die Entfärbung des Haares zu provozieren.

Die Diät mit dem Mangel der Vitamine kann das vorzeitige Erscheinen des grauen Haares herbeirufen. Die Abwesenheit einiger Vitamine, des Eisens, des Kupfers, des Jods und in der täglichen Ration wird den wichtigen Faktor angenommen.

Wie sich zu ernähren, damit nicht grau werden?

Die Lebensweise und die Ration einer Ernährung sind die Schlüsselfaktoren in der Erhaltung der Gesundheit und der Jugend, aber die Mehrheit von uns kauft das Essen, über ihre Nützlichkeit nicht nachdenkend, keine Versuche machend, das richtige Gleichgewicht der Vitamine und der Mineralien zu beachten.

Und inzwischen enthält ein beliebiges Produkt einen bestimmten Satz der Stoffe, jedes von denen erfüllt die Funktion und sein Defizit kann bestimmte Verstöße herbeirufen. Einschließlich – der Ausfall und die Entfärbung des Haares.

6 Mineralien, die helfen das Erscheinen des frühen grauen Haares zu verhindern

  1. Das Kalzium. Die Milch und beliebige Milchlebensmittel sind eine gute Quelle des Kalziums.
  2. Das Chrom. Das Weizenbrot, den Wein, die Austern sind eine Quelle des Chroms.
  3. Das Kupfer. Das grüne Gemüse, des Eies, das Hühnerfleisch, die Pilze und die Bohne, die Mandel und die Kürbissamen enthält die große Menge des Kupfers.
  4. Das Jod. Wenn es die Probleme mit der Schilddrüse, die Lebensmittel gibt, die das Jod enthalten, werden beim Ausfall und dem vorzeitigen grauen Haar des Haares helfen. Es ist der Knoblauch, die Dattelpflaume, die schwarze Johannisbeere, der Meerfisch.
  5. Das Zink. Die Pilze, der Auster, die ganzen Gräser und Ei das Eigelb sind die Hauptquellen des Zinkes.
  6. Hardware. Das Rindfleisch, der Buchweizen, das Ei, die Äpfel, der Meerkohl, bohnen- und den Kakao werden helfen, das Defizit des Eisens im Organismus zu vermeiden.

Die Gruppen der Vitamine, lebenswichtig für das Haar

  1. Das Beta-Karotin ist wie Antioxidans bekannt, der der Haut des Kopfes hilft, gesund zu bleiben, sowie gewährleistet die richtige Absonderung des Hautfetts. Das Gemüse, die Möhren, der Kohl, den Spinat, der Fisch, die Leber ist die Hauptquellen von seinen Quellen.
  2. Die Vitamine Mit, E und die Vitamine der Gruppe In (UM 3, UM 5, UM 6, B7, B12) tragen zur aktiven Blutzirkulation in der Haut des Kopfes bei.
  3. Das Vitamin Inositol wird sehr wichtig für die Haarfollikel angenommen. In der meisten Konzentration ist er die gedörrten Pflaumen, der Melone, Kiwi enthalten. In etwas ist er in den Samen (bohnen-, die Gräser, die Nüsse), sowie die Milch und das Fleisch anwesend.

 

Diese Stoffe sind für die Verhinderung des vorzeitigen grauen Haares, sowie für die Aufrechterhaltung der Gesundheit des Haarschopfes kritisch wichtig. Wenn das Gesundheitsverhalten und täglich zu führen, in die Ration die ausreichende Zahl der Vitamine und der Mineralien aufzunehmen, wird das Haar gesund und glänzend.

Was zu machen, damit nicht grau werden?

Warum werde grau das Haar auf dem Kopf (7 Gründe, die Behandlung, was, zu machen) Außerdem stoßen wir der Altersveränderungen der Haut und anderer bedauerlich, aber der unvermeidlichen Nebeneffekte der Weisheit, die mit den Jahren kommt, auch mit ergrauendм das Haar zusammen. Aber für die Haut gibt es die jünger machenden Molken, sowie die chirurgischen und nicht chirurgischen Methoden, die vollkommen wirksam erlauben, den Effekten des Alterns entgegenzuwirken. Und was betreffs des Haares?

Für heute in der am meisten verbreiteten Weise „des Kampfes“ ist mit dem grauen Haar die Färbung des ganzen Haares eine spezielle Farbe. Leider, man muss anerkennen, dass diese Methode bis auch wirksamst: die Ärzte und die Kosmetiker bis haben noch nicht gelernt, die Farbe grau dem Haarschopf zurückzugeben.

Jedoch existieren etwas Prinzipien, deren Beachtung hilft das graue Haar auf die späteren Jahre, und in einigen Fällen zu verschieben, — den vorzeitig erscheinenden einzelnen grauen Haaren zu entgehen.

Der Gebrauch der ausreichenden Zahl der Flüssigkeit

Die Haarzwiebeln brauchen die Flüssigkeit für das normale Funktionieren. Der Mangel der Feuchtigkeit und der Befeuchtung stört die Nährstoffe, die Haarfollikel und dadurch zu erreichen kann das Erscheinen des grauen Haares provozieren.

Die Missachtung vom Durst, die Vorliebe zum Alkohol und den Missbrauch des Kaffees vergrössern die Wahrscheinlichkeit поgrau werden vorzeitig.

Eine richtige Ernährungsweise

Die obengenannten Stoffe werden maximal lange helfen, die Jugend und die Gesundheit des Haares aufzusparen. Es ist besonders wichtig, in die Ration die Lebensmittel mit dem Vitamin UM 12, Folsäure von der Säure und Omega-3 aufzunehmen. Diese drei Komponenten sind wirksamst im Kampf mit den grauen Haaren, wenn sie als Vitaminzusätze oder im Bestande von den Lebensmitteln zu übernehmen.

Die Verbesserung des Blutkreislaufs

Der Blutkreislauf und die Blutversorgung hat die lebenswichtige Bedeutung für die Prophylaxe des grauen Haares. Nicht ist viel Sinn die Vitamine und die Mineralien, wenn sie nicht fähig sind bis zu den Haarzwiebeln zu gelangen.

Für die Verbesserung des Blutkreislaufs wird die physische Aktivität nützlich sein. Faul und beschäftigt wird die Massage der Haut des Kopfes von den Spitzen der Finger verdienen. Wenn für ihn bis 5-10 Minuten im Tag zu verbrauchen, wird sich die Mikrozirkulation auch das Haar, möglich wesentlich verbessern, „werden sich“ grau werden anders überlegen“und, auszufallen.

Der Kampf mit dem Stress

Der Stress – nicht der einzige Grund des Erscheinens der grauen Haare, aber einen von ihnen. In 2012 Nobelpreisträger in der Chemie hat Robert Lefkowiz den Mechanismus aufgedeckt, der, warum erklären kann ruft der Stress ergrauend herbei.

Die extreme Situation ruft den Auswurf der zahlreichen Stoffe-nejromediatorow, gerufen herbei, alle Reserveressourcen des Organismus zu mobilisieren. Gewöhnlich hilft ihre Handlung kurzzeitig und wirklich, mit der Drohung zurechtzukommen. Die langfristige Einwirkung dieser Stoffe auf den Organismus, kann wie ergrauend, als auch die Masse anderer negativer Effekte jedoch herbeirufen

Die Absage auf das Rauchen

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass das Rauchen das vorzeitige Altern des Organismus und die Verschlechterung des Blutkreislaufs herbeiruft. Die Absage auf ihn — der erste Schritt eines beliebigen Menschen, der die Jugend verlängern will.

Der Traum

Außer von der aktiven Erholung und der Diät ist es wichtig, und für den vollwertigen, genug langwierigen Traum zu sorgen.

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